O que é cifose?

A cifose, também conhecida como costas arredondadas ou corcundas, é uma condição na qual a coluna vertebral na parte superior das costas apresenta uma curvatura excessiva.

A parte superior das costas, ou região torácica da coluna, tem uma leve curva natural. A coluna se curva naturalmente no pescoço, parte superior das costas e parte inferior das costas para ajudar a absorver o choque e suportar o peso da cabeça. A cifose ocorre quando este arco natural é maior do que o normal.

Se você tem cifose, pode apresentar uma protuberância visível na parte superior das costas. De lado, a parte superior das costas pode ser visivelmente arredondada ou saliente.

Além disso, as pessoas com cifose parecem ser desleixadas e têm ombros notadamente arredondados. A cifose pode causar excesso de pressão na coluna, causando dor. Também pode causar dificuldades respiratórias devido à pressão exercida sobre os pulmões.

A cifose em mulheres mais velhas é conhecida como corcunda de viúva.

Causas comuns de cifose

A cifose pode afetar pessoas de qualquer idade. Raramente ocorre em recém-nascidos, pois a má postura costuma ser a causa. A cifose de má postura é chamada de cifose postural.

Outras causas potenciais de cifose incluem:

  • envelhecimento, especialmente se você tiver má postura
  • fraqueza muscular na parte superior das costas
  • Doença de Scheuermann, que ocorre em crianças e não tem causa conhecida
  • artrite ou outras doenças de degeneração óssea
  • osteoporose , ou perda de resistência óssea devido à idade
  • lesão na coluna
  • discos deslizados
  • escoliose ou curvatura da coluna vertebral

As seguintes condições levam menos comumente à cifose:

  • infecção na coluna
  • defeitos de nascença, como espinha bífida
  • tumores
  • doenças dos tecidos conjuntivos
  • poliomielite
  • Doença de Paget
  • distrofia muscular

Quando procurar tratamento para cifose

Procure tratamento se sua cifose for acompanhada por:

  • dor
  • dificuldades respiratórias
  • fadiga

Muito do nosso movimento corporal depende da saúde da coluna, incluindo:

  • flexibilidade
  • mobilidade
  • atividade

Obter tratamento para ajudar a corrigir a curvatura da coluna pode ajudá-lo a reduzir o risco de complicações mais tarde na vida, incluindo artrite e dor nas costas.

Tratamento da cifose

O tratamento da cifose dependerá de sua gravidade e da causa subjacente. Aqui estão algumas das causas mais comuns e seus tratamentos:

  • Doença de Scheuermann. Uma criança pode receber fisioterapia, aparelho ortodôntico ou cirurgia corretiva.
  • Tumores. Normalmente, os tumores são removidos apenas se houver preocupação com a compressão da medula espinhal. Se isso estiver presente, seu cirurgião pode tentar remover o tumor, mas frequentemente isso desestabiliza o osso. Nesses casos, uma fusão espinhal geralmente também é necessária.
  • Osteoporose. É essencial tratar a deterioração óssea para prevenir o agravamento da cifose. Os medicamentos podem ser ótimos para isso.
  • Postura pobre. Os exercícios de postura podem ajudar. Você não precisará de tratamentos agressivos.

Os seguintes tratamentos podem ajudar a aliviar os sintomas da cifose:

  • A medicação pode aliviar a dor, se necessário.
  • A fisioterapia pode ajudar a fortalecer os músculos centrais e das costas.
  • A ioga pode aumentar a consciência corporal e aumentar a força, a flexibilidade e a amplitude de movimento.
  • Perder o excesso de peso pode aliviar a carga extra na coluna.
  • O uso de aparelho ortodôntico pode ajudar, especialmente em crianças e adolescentes.
  • A cirurgia pode ser necessária em casos graves.

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